Velar por la salud mental, física y emocional nos ayuda a mantener el cuerpo sano, relajado y flexible, en armonía con la mente y los sentidos. En la medicina ayurvédica, cada persona tiene doshas o energías biológicas que gobiernan su cuerpo y mente: Vata, Pitta y Kapha. Cada dosha tiene sus propias características y se asocia con diferentes partes del cuerpo y funciones.

En este curso encontrarás yoga para el cambio, la motivación y el control de peso, además de sugerencias de alimentación según el Ayurveda, pranayamas y meditación para equilibrar el biotipo Kapha.

Instructor: Johanna Pérez J.
Duración: 4 clases
Acceso: a mentoría inicial personalizada